AssalamualaikumKaliini saya membuat video tutorial cara membuat gambar lapangan lempar lembing lengkap dengan ukurannya Secara sederhana menggunakan pensil

^{- Lempar lembing merupakan salah satu jenis olahraga yang termasuk dalam cabang atletik. Tujuan dari olahraga lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing atau javelin throw menjadi salah satu olahraga atletik kategori lempar yang dilombakan pada Olimpiade selain tolak peluru, lempar cakram, dan lontar martil. Sama seperti nomor olahraga lempar lainnya, dalam pertandingan lempar lembing juga terdapat lapangan, peralatan, dan juga perlengkapan. Berikut adalah peraturan mengenai ukuran lapangan, peralatan, dan perlengkapan lempar lembing sesuai standar Asosiasi Federasi Atletik Internasional IAAF. Baca juga Lempar Lembing Sejarah dan TekniknyaUkuran Lapangan Lempar Lembing Lapangan lempar lembing dibagi menjadi tiga bagian yaitu lintasan jalur awalan, sudut lemparan, dan sektor lemparan. Lintasan awalan Panjang lintasan awalan lapangan lempar lembing adalah minimal 30 meter dan maksimal 36,5 meter. Adapun, lebar lintasan awalan adalah 4 meter dengan tebal garis batas lintasan awalan 5 cm. Sudut lemparan Sudut lemparan adalah area untuk melempar lembing setelah berlari di jalur lintasan awalan. Jarak antara titik ancang-ancang dalam sudut lemparan dan bibir busur adalah 8 meter. Sudut yang tercipta dari garis poros tengah ke ujung pojok busur adalah 30 derajat. Bibir busur adalah garis akhir yang tidak boleh dilewati oleh atlet ketika akan melempar lembing. Namun, garis dengan lebar 7 cm tersebut boleh disentuh oleh atlet selepas melempar lembing saat terjatuh. Baca juga Teknik Lempar Lembing}

Иፍዬвጰх иብусዜцէг
Դиኾጁξըհυк չխզатвиша
ፔομυսоч ղизዓջоከխш

gambarlapangan lempar lembing beserta ukurannya Penunjukan ukuran didalam gambar sketsa, sangatlah diutamakan, karena selain bentuk gambar, ukuran merupakan suatu komunikasi visual mutlak yang haUkuran memiliki 5 arti. Ukuran berasal dari kata dasar ukur. ^{- Olahraga lempar lembing merupakan bagian dari nomor perlombaan atletik. Dari sejarahnya, lempar lembing merupakan salah satu olahraga tertua di dunia. Lantas, apa teknik dasar dan ukuran lapangannya? Sebagaimana dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI lempar lembing adalah bentuk olahraga melemparkan tombak kayu dengan ujung berlapis logam runcing sejauh World Athletics, olahraga lempar lembing berasal dari aktivitas berburu atau perang di masa silam. Lambat laun, keterampilan melempar lembing dimasukkan dalam kelompok olahraga atletik, sebagai aktivitas dasar manusia melempar yang ditempa secara lempar lembing sudah dimasukkan ke daftar olahraga Olympic Games pada 708 SM sebagai bagian dari pancalomba pentathlon. Secara resmi, lempar lembing tergolong cabor atletik Olympic Games sejak 1908 untuk atlet pria dan 1932 untuk kelompok atlet wanita. Sejauh ini, atlet Ceko Jan Zelezny dinobatkan sebagai pelempar lembing terbaik dalam sejarah. Ia memenangkan hat-trick, menyabet tiga gelar berturut-turut dalam Olimpiade 1992-2000, serta mencetak rekor dunia dengan lemparan sejauh 98,48 meter pada 1996. Sementara itu, rekan senegaranya, Barbora Spotakova adalah salah satu pelempar lembing wanita terkemuka dunia. Ia memenangkan gelar olimpiade pada 2008 dan 2012, serta merupakan pemegang rekor dunia putri terbaik dengan lemparan lembing sejauh 72,28 meter. Bentuk & Ukuran Lapangan Lempar Lembing Ukuran lapangan lempar lembing adalah sebagai berikut Lebar awalan 4 meter Panjang awalan 40 meter Lebar garis lurus sebelah kanan dan kiri garis lempar 1,5 meter Lebar garis lempar 7 meter Teknik Dasar Lempar Lembing Secara umum, terdapat 6 teknik dasar dalam melempar lembing sebagaimana dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2017 yang diterbitkan Kemendikbud. Penjelasannya adalah sebagai berikut 1. Cara memegang lembingCara memegang lembing disesuaikan agar digenggam dengan kuat dan nyaman. Macam-macam cara memegangnya terdiri dari cara memegang Finlandia, cara Amerika, hingga cara menjepit. Penjelasan mengenai cara memegang lembing dengan gaya Finlandia adalah sebagai berikut Lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hampir menuju arah badan. Jari tengah memegang tepian atau pangkal ujung dari tali bagian belakang lembing dilingkarkan, dibantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembing. Jari telunjuk harus lemas ke belakang demi menahan badan lembing. Sementara itu, jari-jari lainnya turut memegang lilitan pegangan di atasnya dalam keadaan lemas. Dengan cara Finlandia ini, jari tengah dan ibu jari memegang peranan penting untuk mendorong tali pegangan pada saat melempar lembing. 2. Cara membawa lembingCara membawa lembing dilakukan dengan sikap siap siaga melempar lembing. Cara membawanya terbagi dari tiga macam sebagai berikut Lembing diposisikan di atas pundak ketika dibawa; Lembing diposisikan ke bawah saat dibawa; atau Membawa lembing di depan dada. 3. Lari ancang-ancang atau lari awalanDalam tahap ancang-ancang, pelempar lembing berada dalam gerakan akseleratif. Tujuannya adalah untuk mempercepat lemparan lembing ancang-ancang ini terbagi menjadi lari awalan silang cross-step dan lari awalan jangkit hop-step. 4. Lima langkah beriramaPemusatan power dilakukan dengan tahap 5 langkah berirama, yaitu tahap penarikan, langkah impuls, dan pelepasan. 5. Melepas lemparan sebagai bagian dari 5 langkah beriramaDalam tahap lemparan, energi difokuskan di otot tangan untuk melepaskan lembing sekuat mungkin. Saat dilemparkan, lengan atlet harus dalam kondisi vertikal, sedekat mungkin dengan lembing yang dilepaskan. 6. Pemulihan recoveryDalam tahap pemulihan, pelempar menahan tubuhnya dengan batas jarak antara kaki dari kaki penahan ke garis batas lempar sejauh 1,5 – 2 meter. Baca juga Apa Perbedaan Antara Jalan Cepat dan Lari dalam Olahraga Atletik? Olahraga Atletik Sejarah dan Daftar Jenis Olahraga di Cabangnya Zaenal Fanani Jawara di Cross Country Olympic Men Elite - Pendidikan Penulis Abdul HadiEditor Yantina Debora} .